ورزش

ویوا بت

اولین قدم ها را برای شنا بردارید. او را وادار کنید تا در انتهای کم عمق استخر ، در یک ضربه ساده که راحت است ، شنا کند. در حال حاضر یادگیرنده را به انجام بیش از حد فشار ندهید - این احتمالاً اولین ضربه های زندگی او خواهد بود. [7]

با زبان آموز عرض استخر را شنا کنید. این ممکن است بلافاصله اتفاق نیفتد. در واقع ، برای رسیدن به این مرحله ، جلسات یادگیری زیادی طول می کشد. اطمینان حاصل کنید که هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی از او حمایت کنید - این برای او سخت خواهد بود.

فراگیر را وادار کنید که سکته های مختلف را امتحان کند. این به او کمک می کند تا تصمیم بگیرد کدام یک را بیشتر دوست دارد. او را وادار کنید تا در عرض سبک آزاد ، پشت ، سینه و هر سکته سخت و سخت دیگری که فکر می کنید شنا کند. خیلی به یادگیرنده فشار وارد نکنید. این کار را برای دانش آموز سرگرم کنید تا او بخواهد بیشتر بیاموزد. [8]
 

چگونه می توان یک شناگر جدید را امتحان کرد که ضربه های مختلف را امتحان کند؟

این کار را برای آنها سرگرم کنید.
سخت ترین سکته ها را به آنها بیاموزید.
جرات کنید این کار را بکنند.
رفتن به انتهای عمیق

سفر به انتهای عمیق. به طور معمول ، یک شناگر تازه کار یاد گرفته است که به آب های عمیق وارد نشود. "پایان عمیق" به محلی برای ترس و اضطراب تبدیل می شود. با این حال ، یک شناگر صالح باید بتواند در جایی شنا کند که نمی تواند به راحتی متوقف شود و کف آن را لمس کند. همچنین ، برای یادگیری مهارت هایی مانند غواصی ، نمی توان در قسمت کم عمق ماند.

ویوا بت

اگرچه برای حفظ امتیاز لازم نیست که آنها را بشناسید ، اما باید بدانید که یک مرغ پرنده یک ضربه کمتر از عقب است ، یک عقاب دو تا کمتر از حد و یک گلدان یک بیش از حد است.
برخی از بازیکنان تصمیم می گیرند که برای هر سوراخ بیش از یک بوگ دوبار یا 2 امتیاز بیشتر از پارازیت ضربه نخورند. [4]
تصویری با عنوان Keep Score in Golf مرحله 3
مجازات های خود را بدانید. پنالتی ها ضربه هایی هستند که به شما امتیاز اضافی می دهند. به یاد داشته باشید که می خواهید نمره شما تا حد ممکن پایین باشد و مجازات ها آنها را بالا می برد. در اینجا چند مجازات ذکر شده است: [5]
اگر توپ را به آب زدید ، یک توپ جدید را در مکان تعیین شده رها کنید و یک ضربه پنالتی بزنید.
اگر توپ را از چارچوب خارج کردید (همانطور که شرط های سفید نشان داده شده است) ، دوباره از محل اصلی ضربه بزنید و یک ضربه پنالتی بزنید.
اگر توپ را از دست دادید ، از محل اصلی دوباره ضربه بزنید و یک ضربه پنالتی بزنید.
تصویری با عنوان Keep Score in Golf Step 4
امتیازات خود را اضافه کنید وقتی کارتان تمام شد ، امتیازات خود را از هر سوراخ جمع کنید. دوباره آن را بررسی کنید. اگر در یک تورنمنت بازی می کنید ، یکی از رقبای شما امتیاز رسمی شما را حفظ می کند. باید آن را بررسی کنید و سپس کارت رسمی خود را امضا کنید تا رسمی شود. بازیکنی که کمترین امتیاز را داشته باشد برنده بازی است.
برخی از بازیکنان هر 9 حفره امتیازات را جمع می کنند تا در پایان مجبور نباشند زیاد محاسبات را انجام دهند و به راحتی اختلافات بر روی امتیاز را حل کنند.
تصویری با عنوان Keep Score in Golf مرحله 5
معلولیت خود را بدانید. اگر حداقل ده دور گلف در همان زمین بازی کنید (یا به هر حال برای تعیین معلولیت خود باید در این مسابقات بازی کنید) ، یک نقص خواهید داشت. یک معلولیت امتیازات قبلی شما را در همان دور قبلی گلف در نظر می گیرد و شما می توانید با در دست داشتن نقص خود بازی را انجام دهید. (هدف این است که بهتر از گذشته عمل کنید.) [6]
اگر می خواهید با معلولیت فانتزی شوید ، می توانید با استفاده از روش Stableford بازی کنید. در این روش امتیاز دهی ، امتیاز گلف شما نه از تعداد ضربه ای که در هر سوراخ می گیرید ، بلکه از تعدادی از امتیازات خالصی است که در هر سوراخ بدست می آورید. اگر امتیاز خالص شما برابر باشد ، 2 امتیاز می گیرید. اگر یک امتیاز بیش از حد (یک الکی) بزنید ، 1 امتیاز می گیرید اگر شما 1 امتیاز (پرنده پرنده) کسب کنید ، 3 امتیاز کسب می کنید و اگر 2 امتیاز (عقاب) 2 امتیاز کسب کنید ، 4 امتیاز کسب می کنید. بازیکنی که بیشترین امتیاز را دارد برنده می شود.